Qigong - Übungen für Beweglichkeit und Harmonie NEU +++ NEU +++ NEU +++ NEU +++ NEU
Freitag, 27. September 2024 15:00–16:30 Uhr
| Kursnummer | 553 A |
| Dozentin |
Brigitte Schubert
Dipl.-Päd., mit gesundheitspädagogischer Zusatzqualifikation und zertifizierte Kursleiterin für Qigong |
| Datum | Freitag, 27.09.2024 15:00–16:30 Uhr |
| Gebühr | 13,20 EUR |
| Treffpunkt |
ParkAkademie |
Kursort
Die Jahrtausende alte Bewegungslehre Qigong stärkt die Lebenskraft, fördert Gelenkigkeit und Konzentration. Die sanften, langsam durchgeführten Bewegungen und Atemübungen beruhigen Körper und Geist. Qi steht für Lebensenergie, die uns und die Natur durchdringt. Gong meint die Arbeit oder das Üben mit der Energie. Sie lernen einige der Übungen aus den 8 Brokaten oder den 18 Taiji Qigong Übungen kennen. Dabei erleben Sie, wie wohltuend das Üben für das Körpergefühl und den freien Fluss der Energie ist. Die Körperübungen werden im Stehen oder Sitzen durchgeführt, sind leicht zu erlernen und für jedes Alter geeignet. Wir bieten Ihnen zunächst zwei Workshops zum Kennenlernen an. Sie können unabhängig voneinander gebucht werden. Bitte flache Schuhe und bequeme Kleidung tragen, die für das Üben draußen geeignet sind und etwas zu trinken mitbringen.
Brigitte Schubert ist Diplompädagogin, mit gesundheitspädagogischer Zusatzqualifikation und zertifizierte Kursleiterin für Qigong.
